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Los adaptógenos se utilizan para potenciar los sistemas de respuesta al estrés, ayudando a nuestro cuerpo a lidiar con ellos.
“En tiempos donde se hace tan difícil salirse de las rutinas diarias y del estrés que traen, quizá la propiedad más conocida de los hongos adaptógenos sea la de reducir notablemente el estrés, la fatiga y la ansiedad, teniendo efectos sorprendentes sobre el insomnio, la angustia y la pesadez mental”
Este hongo contiene diversos componentes bioactivos entre los que destacan los beta-glucanos, hericenonas, erinacinas y el GABA natural, el cual es un neurotransmisor relacionado con la depresión. Gracias a estas biomoléculas posee un efecto neuro protector para tratar o prevenir enfermedades neurodegenerativas y como antidepresivo. También dan soporte en las enfermedades inflamatorias del intestino al regular la inmunidad y la microbiota intestinal, esto es especialmente bueno porque la flora intestinal equilibra al cerebro y el estado anímico.
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Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Nacional de Córdoba, apasionada por la alimentación consciente, la salud integral y la psiconutrición. Acompaña a las personas desde una mirada cercana, empática y centrada en la persona, promoviendo la educación alimentaria, hábitos sostenibles y una relación más amable con la comida y el cuerpo.